デイタイムNW（金曜日）
今週は晴天が続いています。
ウォーミングアップ。
出発。
これから春に向けて、大池沿いは何が咲くのでしょう？
メドゥガーデン。
休憩中。
この芽は何に？菜の花？
今日のメンバー１。
今日のメンバー２。
枯芝フワフワ。
中央広場方面へ。
最後はリング通路。雲が出てきました。
大変お疲れさまでした。
クールダウン・ストレッチング。
今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5.3㎞歩きました。
ありがたいことに、晴れれば暖かく、そして歩けばますます暖かく。
乾燥に気をつけて、次回もしっかりと歩きたいと思います。
ウォーミングアップ。
出発。
これから春に向けて、大池沿いは何が咲くのでしょう？
メドゥガーデン。
休憩中。
この芽は何に？菜の花？
今日のメンバー１。
今日のメンバー２。
枯芝フワフワ。
中央広場方面へ。
最後はリング通路。雲が出てきました。
大変お疲れさまでした。
クールダウン・ストレッチング。
今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5.3㎞歩きました。
ありがたいことに、晴れれば暖かく、そして歩けばますます暖かく。
乾燥に気をつけて、次回もしっかりと歩きたいと思います。
デイタイムNW（火曜日）
遠足以外の活動日では、久々の青空でしょうか。
ウォーミングアップ。
エクササイズ。
基礎練習。
今日のコースへ出発。
富士山が見えました。
北側園地のモミジバフウがきれいに紅葉しています。
メドゥガーデンで休憩中。畑の新芽は何でしょう？
大池にはカモさんが増えて来ました。
今日のメンバー１。
今日のメンバー２。
進みましょう。
小机フィールドの桜は、かなり落葉していました。
新横浜公園のススキの原。
リング通路を西から東へ。
大変お疲れさまでした。クールダウン・ストレッチング。
今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、4.5㎞歩きました。
半袖で正解！というような暖かさ。
青空の下のノルディックウォーキングでしたが、後半は徐々に風が強くなりました。
晴れた日には乾燥もしていますので、うがい手洗い、お肌も喉もケアをして過ごしましょう！
ウォーミングアップ。
エクササイズ。
基礎練習。
今日のコースへ出発。
富士山が見えました。
北側園地のモミジバフウがきれいに紅葉しています。
メドゥガーデンで休憩中。畑の新芽は何でしょう？
大池にはカモさんが増えて来ました。
今日のメンバー１。
今日のメンバー２。
進みましょう。
小机フィールドの桜は、かなり落葉していました。
新横浜公園のススキの原。
リング通路を西から東へ。
大変お疲れさまでした。クールダウン・ストレッチング。
今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、4.5㎞歩きました。
半袖で正解！というような暖かさ。
青空の下のノルディックウォーキングでしたが、後半は徐々に風が強くなりました。
晴れた日には乾燥もしていますので、うがい手洗い、お肌も喉もケアをして過ごしましょう！
秋のNW遠足2023・第３弾～鶴ヶ峰～中山～
今日のスタートはこちら。
みなさん無事に集合です。
相鉄線の駅ですが東急の車両も乗り入れ。
出発です。
人が多い駅をどんどん離れましょう。
YOKOHAMAネイビーブルー、9000系。
こちらは12000系。
東急線。
遊歩道入口に到着。ウォーミングアップ。
改めて、出発です。少し紅葉。
帷子川親水緑道を進みます。
カルガモファミリー。
せせらぎの水は澄んでいました。
休憩中。
のどかなせせらぎの次は．．．。
長い階段でした。
さらに長い階段。先ほどより急階段。
肉眼ではきれいに見えました。白い富士山。
嬉しいおやつをいただいて休憩中。
上ったり下ったり～。
しっとりとした森の中のような公園。
休憩中。
行列ができるほど大人気！ト・イ・レ！
春は桜並木がきれいでしょうね～。
お～！きれいに色づいたメタセコイア。見ごたえがあります。
歩きやすい道が続きます。目指せ里山ガーデン！
着きました。本日のメンバー。
園路を進みます。
キョロキョロ。
イベント期間外は休日でも静かです。
森の中を進みます。
ランチタイム！あんぱんだったりおにぎりだったり。
食後、出発前のストレッチング。
この先、里山ガーデンから四季の森公園へ。
四季の森公園。この公園も奥が深いです。
山道はゆずり合い。
このエリアでは森林浴。
最後に鮮やかな紅葉が見られました。
振り向いて～。
もう一度、振り向いて～。
ツワブキ。
大変お疲れさまでした。クールダウン・ストレッチング。
秋楡の木の周りで。
ご参加の皆さん。
たまにはふたりで。全員完歩、イェーイ。
今日の秋の遠足第３弾、鶴ヶ峰から中山コース11.5㎞歩きました。
自然豊かなアップダウンコース、所々で紅葉も見られ良かったです。
なにより穏やか暖かな晴天の中でのノルディックウォーキングは最高でした。
みなさまお疲れさまでした！
おまけ。カワセミくんをさがせ！
本日の、望遠対応。拡大処理。
みなさん無事に集合です。
相鉄線の駅ですが東急の車両も乗り入れ。
出発です。
人が多い駅をどんどん離れましょう。
YOKOHAMAネイビーブルー、9000系。
こちらは12000系。
東急線。
遊歩道入口に到着。ウォーミングアップ。
改めて、出発です。少し紅葉。
帷子川親水緑道を進みます。
カルガモファミリー。
せせらぎの水は澄んでいました。
休憩中。
のどかなせせらぎの次は．．．。
長い階段でした。
さらに長い階段。先ほどより急階段。
肉眼ではきれいに見えました。白い富士山。
嬉しいおやつをいただいて休憩中。
上ったり下ったり～。
しっとりとした森の中のような公園。
休憩中。
行列ができるほど大人気！ト・イ・レ！
春は桜並木がきれいでしょうね～。
お～！きれいに色づいたメタセコイア。見ごたえがあります。
歩きやすい道が続きます。目指せ里山ガーデン！
着きました。本日のメンバー。
園路を進みます。
キョロキョロ。
イベント期間外は休日でも静かです。
森の中を進みます。
ランチタイム！あんぱんだったりおにぎりだったり。
食後、出発前のストレッチング。
この先、里山ガーデンから四季の森公園へ。
四季の森公園。この公園も奥が深いです。
山道はゆずり合い。
このエリアでは森林浴。
最後に鮮やかな紅葉が見られました。
振り向いて～。
もう一度、振り向いて～。
ツワブキ。
大変お疲れさまでした。クールダウン・ストレッチング。
秋楡の木の周りで。
ご参加の皆さん。
たまにはふたりで。全員完歩、イェーイ。
今日の秋の遠足第３弾、鶴ヶ峰から中山コース11.5㎞歩きました。
自然豊かなアップダウンコース、所々で紅葉も見られ良かったです。
なにより穏やか暖かな晴天の中でのノルディックウォーキングは最高でした。
みなさまお疲れさまでした！
おまけ。カワセミくんをさがせ！
本日の、望遠対応。拡大処理。
冬のNW遠足・2023～第１弾～のご案内
※当クラブの遠足は、NW経験者で、主に通常の新横浜公園NWにご参加いただいた経験のある方を対象とさせていただきます。
～ NWCY official ～
【冬のノルディックウォーキング遠足2023～第1弾～茅ヶ崎へ】
冬のノルディックウォーキング遠足、第1弾のご案内です。
横浜から少し足をのばします。環境の良い公園や海沿いの遊歩道を歩きます。
距離は10kmほど、高低差もそれほどなく、冬のノルディックウォーキングを気持ち良く楽しみましょう。
◆開催日：12月10日（日）
◆集合：10時00分 茅ヶ崎駅改札口（JR）
◆解散：14時00分頃 茅ヶ崎駅（JR）
■参加費500円（保険含む）
■レンタルポール必要な場合はお問合せください。
■締切りは12月5日正午まで（定員20名程度。定員に達した時点で締め切ります。）
【雨天中止について】
※万一、雨天中止の場合は当日朝7：00までにメールにてご連絡させていただくとともに、ブログにてご案内させていただきます。
【連絡事項】
※当日朝少しでも体調が優れないと感じた場合は、参加を中止してください。
※食べやすい軽食をご持参いただき、手指消毒をしっかりと行ってください。
お申し込みはいつもの、
新横浜公園NW参加申込フォーム👇【申込開始】からどうぞ。
～ NWCY official ～
【冬のノルディックウォーキング遠足2023～第1弾～茅ヶ崎へ】
冬のノルディックウォーキング遠足、第1弾のご案内です。
横浜から少し足をのばします。環境の良い公園や海沿いの遊歩道を歩きます。
距離は10kmほど、高低差もそれほどなく、冬のノルディックウォーキングを気持ち良く楽しみましょう。
◆開催日：12月10日（日）
◆集合：10時00分 茅ヶ崎駅改札口（JR）
◆解散：14時00分頃 茅ヶ崎駅（JR）
■参加費500円（保険含む）
■レンタルポール必要な場合はお問合せください。
■締切りは12月5日正午まで（定員20名程度。定員に達した時点で締め切ります。）
【雨天中止について】
※万一、雨天中止の場合は当日朝7：00までにメールにてご連絡させていただくとともに、ブログにてご案内させていただきます。
【連絡事項】
※当日朝少しでも体調が優れないと感じた場合は、参加を中止してください。
※食べやすい軽食をご持参いただき、手指消毒をしっかりと行ってください。
お申し込みはいつもの、
新横浜公園NW参加申込フォーム👇【申込開始】からどうぞ。
デイタイムNW（金曜日）
今朝は冷たい雨です。
ウォーミングアップ。
今日のコースはリング通路です。
トウカエデが雨でもきれいです。
路面が濡れているとポールがすべりますが、腕を後ろまで振る練習になります。
雨の日はエクササイズタイムが必ずあります。
もう１周歩けそうです。
今日のメンバー１。
今日のメンバー２。
ゴールまであと少し。風が出てきました。
大変お疲れさまでした。
クールダウン・ストレッチング。
今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、3㎞歩きました。
晴れた日は歩くことがメインですが、雨の日は歩く時間を短めにして、
エクササイズをしたり、筋トレをしたりしています。
ご了承いただけると嬉しいです。
来週は祝日に遠足がありますが、火曜日と金曜日、活動はありません。
よろしくお願いいたします。
ウォーミングアップ。
今日のコースはリング通路です。
トウカエデが雨でもきれいです。
路面が濡れているとポールがすべりますが、腕を後ろまで振る練習になります。
雨の日はエクササイズタイムが必ずあります。
もう１周歩けそうです。
今日のメンバー１。
今日のメンバー２。
ゴールまであと少し。風が出てきました。
大変お疲れさまでした。
クールダウン・ストレッチング。
今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、3㎞歩きました。
晴れた日は歩くことがメインですが、雨の日は歩く時間を短めにして、
エクササイズをしたり、筋トレをしたりしています。
ご了承いただけると嬉しいです。
来週は祝日に遠足がありますが、火曜日と金曜日、活動はありません。
よろしくお願いいたします。
